Geboorteplan

Als je een idee hebt over je bevalling, is het belangrijk om het een en ander van te voren met je verloskundige of gynaecoloog te bespreken. Dit kun je doen door het in de vorm gieten van een geboorteplan. Dit plan moet niet te lang en niet te kort zijn (ongeveer een half A4-tje), zodat andere zorgverleners het in een oogopslag kunnen lezen.

Waar kun je aan denken met een geboorteplan?
Bij een thuisbevalling  kun je denken aan:

* wie zijn er bij? (vader, doula, familielid, vriend(in))
* hoe wil je bevallen? (in de slaapkamer op bed, of in bad, zittend of liggend)
* wil je er muziek/tv bij, licht fel of juist niet?
* hoe denk je goed te kunnen ontspannen?
* wil je gebruik maken van warmte of koud, douche of bad, om te ontspannen?
* als de baby geboren is, wie knipt de navelstreng door?

Bij een ziekenhuisbevalling:
* mogen er stagiaires in de kamer of wil je de groep zo klein mogelijk houden?
* wil je geen pijnbestrijding of juist wel?
* ben je ergens allergisch voor?
* Uiteraard alle zaken die ook bij een thuisbevalling gelden.

Denk ook na wat te doen als het onverwacht een keizersnede wordt, of als de baby ziek is. Als je vragen over het geboorteplan hebt, neem dan gerust contact met mij op (zie hiervoor de link contact).

Tijdens de HypnoBirthingcursus komt het geboorteplan uitgebreid aan bod!